“这种管理情绪、压力疏导的方法和技巧真管用,能够有效的调整自己的情绪,这让我瞬间感受到一种释放,心情好多了,工作也不这么郁闷了……”

10月31日,在机电工区车间工会开展的关爱职工身心健康讲座活动中,职工张振国分享了自己的学习体会。

“长期从事井下工作的职工,面对井下环境湿热、空间狭隘、工作强度大等,精神时刻处于高度紧张状态,对身心健康造成了极大的挑战,为缓解职工心理压力,特举办了健康讲座活动,也是我们开展此次活动的目的。”机电工区党支部书记黄世顶介绍说。

“心理的健康能够有效化解风险,特别是井下职工,工作环境特别性,开展心理辅导,让职工舒心、开心的工作,健康的生活,非常有必要。”

“我刚上班,能有幸听听健康讲座,让我从新对井下工作有了更深的认识,受益匪浅。”新入职大学生鲍怀兴高兴地说。

除开展心理健康讲座,授课老师还从心脑血管疾病的预防,创伤急救等方面进行传授。

“手指受伤常用的止血方法,是用大拇指和食指挤压手指两侧,而不是用手全部抓紧手指……” 医院专家马主任在讲课时用实际案例纠正大家错误的创伤急救。

“现在高血压、心脑血管疾病人越来越多,预防心脑血管疾病比较有效的方法就是合理膳食、戒烟限酒、定期体检、规律作息、适量运动……”

运转班班长武星边听边用手跟着授课老师模仿止血方法。

 “应该经常举办这种活动,虽然了解一些应急自救知识,真正能够做正确还不一定,这次讲座真不错。”武星如是说。

为让职工参与其中,穿插了安全、健康知识抢答。

“我矿的安全文化是什么?”主持人问。

 “出现应急伤如何报警?”

参加活动的职工争先恐后的举起手,有的直接抢答,现场气氛异常热烈,知识抢答赛把活动推向高潮。

在讲座活动结束后,还举办了“决战四季度、冲刺年终”安全宣誓活动,夏衍代表工班长现场宣誓。

“开展安全宣誓活动,目的是让广大职工绷紧安全弦,激发广大职工斗志,全身心的投入到决战四季度,夺取年终目标的誓师行动,实现矿井安全生产。” 机电工区区长谢宝东在活动结束时说。

据该车间工会负责人介绍,根据职工的意愿,关爱职工常年不断线。开展夏送清凉、冬送温暖,夏季为职工发放避暑用品,冬季为职工发放暖心壶,借助“心连心”服务台账,及时了解职工需求,用心用情解决职工难题,赢得职工信任。2024年3月,该车间工会被山东能源集团工会评为“模范职工小家”。