为丰富广大女职工业余生活,倡导健康生活方式。近日,我矿女工委开展2023年女职工瑜伽培训活动。

课上,学员们神情专注,认真学习,享受着瑜伽带来的“慢节奏”体验。“挺直腰背,全身放松,闭上双眼,深深地吸,轻轻地呼……”通过瑜伽老师的动作引导,大家时而金刚坐、时而屈膝拱背、时而展臂弯腰,开始了身心合一的瑜伽修行。

大家纷纷表示,参与瑜伽健身,不仅锻炼了身体的协调和控制能力,而且能使身心得以放松,工作压力也得到一定程度的缓解。

据悉,此次瑜伽培训班为期30天,邀请具有丰富教学经验和专业功底的瑜伽老师,每周利用中午时间进行授课。此次培训班共有22名女职工报名参与培训,体验瑜伽带来的魅力。

一直以来,我矿高度重视女职工的素质提升和身心健康发展,通过组织多种形式的文体活动、广泛开展岗位练兵、帮扶救助困难女职工家庭等,全方位丰富女职工工作生活和维护女职工权益,让广大女职工享受矿井改革发展的红利,以更加饱满的热情为矿井稳健发展做出更加积极的贡献。